Все мы знаем, что для нормальной работы щитовидки необходим йод. Этот микроэлемент входит в состав гормонов тироксина и трийодтиронина, обеспечивая их основные биологические функции.
Вместе с тем, при некоторых гормональных нарушениях он может быть бесполезен и даже опасен. Почему при гипотиреозе нельзя йод: разобраться поможет актуальная медицинская информация и видео в этой статье.
Йод имеет важное влияние на организм человека. Попадая в пищеварительный тракт в составе пищи (морской капусты, рыбы, морепродуктов и др.), он всасывается в кровь и транспортируется к клеткам щитовидной железы. Там молекулы микроэлемента связываются с аминокислотой тирозином.
Так синтезируются гормоны щитовидки, основными биологическими свойствами которых является:
- стимуляция процессов роста и развития;
- активация процессов синтеза полипептидных цепочек и РНК;
- ускорение метаболизма;
- коррекция нарушений обмена жиров в организме;
- стимуляция передачи электро-химического импульса между нейронами в головном мозге, улучшение мозговой деятельности;
- увеличение теплопродукции;
- стимулирующее влияние на сердечно-сосудистую систему, увеличение ЧСС, повышение сердечного выброса и минутного объема;
- активация процессов пищеварения, ускорение продвижения пищи по ЖКТ.
Это интересно. Вода, почва и натуральные продукты питания неподалеку от морей и океанов насыщены полезным микроэлементом, поэтому жители таких регионов почти никогда не испытывают йододефицита. Чем дальше от моря, тем хуже ситуация по йоду. Эндемический зоб, связанный, прежде всего с недостатком микроэлемента – распространенное заболевание среди населения средней полосы и России и стран Азии. По данным ВОЗ, манифестный или субклинический йододефицит наблюдается у 30% жителей Земли. Поэтому во многих случаях гипотиреоз и йод остаются тесно связанными.
Щитовидная железа в условиях гипотиреоза
Для того чтобы выяснить, нужен ли йод при гипотиреозе, следует больше узнать об этом заболевании. – сниженная функциональная активность щитовидной железы, при которой эндокринный орган начинает выделять гормоны в недостаточном количестве.
Клинически гипотиреоз проявляется постепенным нарастанием следующих симптомов:
- слабость, утомляемость, снижение работоспособности;
- ухудшение аппетита;
- замедление метаболизма, бесконтрольный рост веса;
- ухудшение мыслительных способностей, памяти, концентрации внимания;
- брадикардия (урежение сердцебиения);
- склонность к запорам;
- появление плотных межтканевых отеков (микседема);
- сухость кожи, волос, ногтей;
- нарушение менструальной функции у женщин, обратимое бесплодие.
Лабораторными критериями заболевания являются:
- снижение концентрации Т3 (трийодтиронина);
- уменьшение уровня Т4 (тироксина);
- – гормона гипофиза, отвечающего за стимуляцию работы щитовидки.
Обратите внимание! Наряду с манифестным гипотиреозом, имеющим яркие клинические проявления, существует субклиническая форма заболевания. Она характеризуется отсутствием какой-либо симптоматики и начальными изменениями в анализах – сохраняющейся нормой Т3, Т4 при сниженной ТТГ.
Нужен ли йод при недостаточности щитовидки
Итак, мы выяснили, что йод – важный микроэлемент в организме, который необходим для синтеза гормонов щитовидной железы.
А какого его влияние на работу эндокринной системы в условиях гипотиреоза? Ниже рассмотрим необходимость приема препаратов йода при различных заболеваниях, сопровождающихся этим синдромом.
Удаленная щитовидная железа/аплазия органа
Аплазия щитовидной железы – врожденный порок развития, который характеризуется нарушением внутриутробной закладки и полным отсутствием органа. Это заболевание проявляется абсолютным стойким гипотиреозом и диагностируется в самом раннем возрасте. Подобное состояние развивается и у пациентов, перенесших операцию по удалению щитовидки.
Важно! Все больные с отсутствующей щитовидной железой нуждаются в пожизненной заместительной терапии левотироксином. Доза таблеток подбирается врачом индивидуально. Именно гормоны, а не йод необходим для нормального функционирования организма.
Нужен ли йод в этом случае? Попадая в организм, он не захватывается клетками щитовидной железы, а свободно циркулирует в крови.
Если 50-150 мкг йода, поступающие вместе с пищей, выведутся вместе с мочой, то высокие дозы йода могут вызвать отравление. Явления йодизма, или отравления йодом, были описаны еще в древности.
Его главными симптомами являются:
- покраснение слизистых;
- угревая сыпь;
- металлический привкус во рту;
- головная или зубная боль;
- насморк, кашель, отек слизистой бронхов;
- повышение температуры тела.
Первичный и вторичный гипотиреоз
Первичный гипотиреоз – синдром, развивающийся при патологических изменениях в самой щитовидной железе (аутоиммунное воспаление, лекарственный гипотиреоз после йода 131 (радиоактивного) и др.).
Вторичный гипотиреоз – синдром, развивающийся при патологии регулирующей системы выброса гормонов – гипоталамуса или гипофиза. При этом клетки щитовидной железы сохраняют свою функциональную активность, но не «работают» из-за отсутствия команды головного мозга.
К сожалению, йод не поможет ни в первом, ни во втором случае:
- При первичном гипотиреозе микроэлемент окажется неэффективным из-за снижения количества тироцитов, способных захватывать йод и синтезировать гормоны;
- При вторичном гипотиреозе йод тоже не используется для синтеза гормонов щитовидки из-за отсутствия команды захватывать микроэлемент тироцитами.
Эндемический зоб
Эндемический зоб, связанный с – единственное показание для дополнительного назначения препаратов йода. Клетки щитовидной железы при этом функционируют нормально и не вырабатывают достаточное количество гормонов только из-за недостатка «материала» для работы.
При этом щитовидная железа компенсаторно увеличивается в размерах, словно пытаясь за счет большей площади соприкосновения захватить большее число молекул йода. Рано или поздно это приводит к развитию зоба – объемного образования на шее, мешающего больному принимать пищу и дышать.
Обратите внимание! Своими руками определить имеющийся в организме дефицит йода сложно. Обратитесь за консультацией к специалисту, который составит для вас подробный план диагностики (определения гормонов щитовидки, УЗИ органа, анализ выделяемой мочи на содержание йода) и лечения.
Включение в свой ежедневный рацион продуктов, богатых йодом, а также дополнительный прием микроэлемента в составе поливитаминных комплексов позволяет щитовидке активно включиться в работу и производить достаточное количество гормонов. При этом симптомы заболевания исчезают, и щитовидка прекращает свой патологический рост.
Популярные препараты йода представлены в таблице ниже:
Название | Действующее вещество | Особенности | Средняя цена |
Йод-актив (Диод) | Йод, встроенный в молекулу молочного белка | При дефиците йода активно усваивается организмом, а при избытке – выводится в неизменном виде и не влияет на организм | 60 р. |
Йодомарин (Берлин-Хеми) | Йодид калия | Активно используется для профилактики и лечения йододефицита. Легко дозируется и удобен для применения | 100 р. |
Йодбаланс(Мерк) | 110 р. | ||
Калия йодид (отечественные производители) | 40 р. |
Обратите внимание! Если эндемический зоб был диагностирован на поздней стадии, и организм пациента испытывает выраженный недостаток в гормонах щитовидки, быстро восстановить гормональный дисбаланс поможет кратковременный курс заместительной терапии левотироксином. Затем, когда потребность в йоде будут удовлетворена, пациенту с эндемическим зобом нет необходимости принимать гормоны.
Гипотиреоз и беременность: нужен ли йод для ребенка?
Вопрос о необходимости назначения препаратов йода всем будущим мамам без исключения остается спорным. Врачебная инструкция рекомендует прием 200 мкг (1 таблетку) йодида калия в день всем здоровым беременным женщинам для профилактики йододефицитных состояний и обеспечения возросшей потребности в тиреоидных гормонах, как собственного организма, так и плода. А как быть при гипотиреозе?
Щитовидная железа плода считается полностью сформированной к 18-19 неделе внутриутробного развития. До этого тиреоидными гормонами, так необходимыми для роста и развития, плод обеспечивает материнская щитовидка. Позже эндокринная система ребенка начинает «тренироваться», выделяя небольшое количество гормонов, но большая часть тироксина в кровь ребенка продолжает поступать из организма мамы.
Если прием йода здоровой беременной избавит ее от возможного дефицита микроэлемента и позволит щитовидке работать активнее, выделяя гормоны для двоих, то при первичном или вторичном гипотиреозе Йод-актив, Йодомарин, Йодид калия и другие препараты оказываются неэффективными, и принимать их в большинстве случаев не рекомендуется.
Обратите внимание! Для обеспечения возросшей потребности в тироксине во время беременности обычно приходится увеличивать дозу гормональных средств (L-тироксина, Эутирокса). Всем беременным с гипотиреозом рекомендуется пройти консультацию эндокринолога для подбора необходимой дозировки.
Мы рассмотрели, как влияет на организм йод при гипотиреозе: можно или нет использовать его для профилактики и лечения самых распространённых , полезным или вредным окажется он для организма. Но последнее слово всегда за лечащим врачом: именно он сможет определить, необходимо ли дополнительное назначения пациенту препаратов йода, или нет.
Сложно переоценить пользу йода : этот полезный элемент принимает участие в обмене белков и жиров, активизирует умственную работу, ускоряет биохимические , отвечает за здоровье , кожи и и т.д. Но, к сожалению, спиртовой раствор йода, если его часто наносить на ногти, может сильно иссушить и без того ломкие и хрупкие ноготки, отчего они будут слоиться еще . Поэтому для укрепления ногтей рекомендуют наносить спиртовой раствор йода при помощи кисточки или ватной палочки лишь раз в месяц. При этом лучше процедуру выполнять перед сном: за ночь йод впитается и на ногтевых пластинах не останется желтых следов.
Если за ночь йод полностью не впитался, чтобы удалить желтые следы, нужно потереть ноготки ватным тампоном, смоченным в лимонном соке.
Намного безопаснее и эффективнее использовать йод не в чистом виде, а в качестве основного компонента укрепляющих ванночек, масок и мазей. Благодаря таким косметическим процедурам ноготки получают все необходимые для них питательные вещества и витамины.
Домашние средства для укрепления ногтей на основе йода
Если в теплую ванночку для ногтей добавить несколько капель йода, усилится целебный эффект состава. Кроме того, при таком подходе не нужно бояться ожогов: раствор окажет нежное воздействие на ногтевые пластины и кожу пальцев. К примеру, можно сделать солевую ванночку. Для этого готовят теплый водный раствор (на 2 ст.л. поваренной соли берут 2 стакана теплой воды) и обогащают его 3-4 каплями йода. Опускают в этот состав руки на 17-20 минут. Такая косметическая процедура не только борется с повышенной ломкостью ноготков, но и помогает избавиться от грибка.Превосходное влияние на ногти оказывает апельсиново-йодная ванночка. Берут стакан теплой воды, растворяют в ней 2 ст.л. поваренной соли. Далее обогащают раствор 1 стаканом апельсинового сока и добавляют 3-4 капли йода. Опускают руки в раствор на 13-15 минут, после чего подсушивают их бумажным полотенцем и смазывают питательным кремом.
Использовать рекомендуют свежевыжатый сок.
При повышенной сухости ногтей рекомендуют на водяной бане нагреть 1 ст.л. оливкового масла, добавить 1-2 капли йода и получившуюся смесь втереть в ногтевые пластинки и кожу вокруг них. Затем надевают хлопчатобумажные перчатки и оставляют маску на 11-12 часов. Такую процедуру следует делать на ночь с периодичностью раз в неделю.
Для хрупких ногтей эффективна маска, для приготовления которой берут 1 ст.л. подогретого до комнатной температуры растительного масла, 2-3 капли йода и 3-4 капли сока лимона. Питательный состав наносят на ногтевые пластины и хорошо втирают. Спустя 12-15 минут остатки маски удаляют с помощью сухой салфетки.
Спиртовой раствор йода – это главное обеззараживающее средство в аптечке у каждого человека.
Давно известно, что он эффективен для предотвращения инфицирования ран и царапин, для обеззараживания рук и медицинского инструмента.
А можно ли мазать прыщи йодом?
- Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
- Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
- Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту !
- Здоровья Вам и Вашим близким!
Раньше при нехватке лекарственных и косметических средств его часто использовали для этих целей.
Сейчас же об этом средстве вспоминают редко.
Как действует
Основным качеством, благодаря которому успешно применяется йод от прыщей, является его способность подсушивать кожу.
- Он снижает активность сальных желез, уменьшает .
- Но его эффективность объясняется еще и обеззараживающими свойствами.
В большинстве случаев прыщи и появляются из-за размножения бактерий.
А что делает йод?
Проникая вглубь кожи, он уничтожает бактерии и способствует рассасыванию гноя.
Многие люди сомневаются, помогает ли йод от прыщей. Ведь мгновенного результата он не оказывает. Примерно через неделю регулярного применения кожа постепенно очистится от гноя и высыпания исчезнут.
Но нужно помнить, что эффективно такое лечение, только если начато на ранней стадии развития прыщей.
Правила использования
Это химическое вещество при неправильном применении способно нанести вред. Не одна девушка в борьбе с прыщами сожгла кожу на лице.
Поэтому необходимо знать правила использования йода для борьбы с прыщами:
- перед началом применения этого средства обязательно провести тест на аллергическую реакцию;
- нельзя прыщи йодом тем, у кого тонкая чувствительная кожа;
- использовать нужно только ту концентрацию раствора, которую назначил врач;
- дозировка и частота применения должна быть строго по рекомендации специалиста;
Фото: препарат для точечного нанесения
- прыщей нужно проводить ватной палочкой, стараясь не попадать на здоровую кожу, можно также использовать леккер;
- наносить средство нужно только на предварительно очищенное с помощью специальных средств лицо;
- после применения йода нежелательно наносить на кожу противовоспалительные или увлажняющие крема.
Все ли высыпания можно прижигать
Считается, что йод наиболее эффективен, если применять его на начальной стадии появления .
Его антибактериальные и подсушивающие свойства способствуют тому, что помогает он в основном от гнойных, подкожных и прыщей. Лучше всего применять йод тем, у кого высыпания появляются редко и в малых количествах.
При угревой сыпи, вызванной гормональными сбоями или хроническими заболеваниями, он может не помочь.
Видео: «Как избавиться от прыщей — просто и понятно»
Способы применения йода при лечении прыщей
Существует несколько разных видов . На каждое высыпание йод действует по-разному.
Необходимо соблюдать правила применения йода и помнить, что в зависимости от причины появления прыщей и стадии их развития, он может помочь или нет.
Но в любом случае эффективен он для защиты воспаленной кожи от косметических средств. После точечного нанесения раствора на гнойник можно его смазывать тональным кремом без боязни спровоцировать воспалительный процесс.
Для лечения прыщей используют обычный спиртовой раствор йода, или препараты на его основе.
Фото: гомеопатическое средство от угревой сыпи
Самым удобным является «Сульфур йод» — противовоспалительная мазь.
От черных точек
Чистый раствор против комедонов применять нет смысла – он не очистит поры.
А вот в составе специальной смеси будет эффективен.
- Для приготовления такого нужно растворить в 100 мл кипятка столовую ложку соли и добавить 5-7 капель йода.
- Когда раствор немного остынет, им нужно протирать проблемные места.
Такие горячие умывания нужно делать дважды в день.
Просянок
Такие подкожные прыщики не имеют выхода на поверхность, поэтому избавиться от них очень сложно.
Но йод может помочь в этом.
- Нужно ежедневно на ночь наносить на просянки ватной палочкой средство.
- Утром эти места протереть салициловым спиртом.
Средство сделает слой эпидермиса немного тоньше, поэтому содержимое просянок сможет через некоторое время выйти на поверхность.
Внутренних
Лучше всего раствор йода помогает от подкожных прыщей.
Он обладает сильным противовоспалительным свойством, поэтому если намазать его на гнойник, то он рассасывается где-то за неделю.
Фото: точечное нанесение раствора на высыпания
- Йод наносится на подкожные прыщи точечно. Делается это ватными палочками, удерживая ее на каждом гнойнике по 5-7 секунд. Единственный недостаток такого метода – окрашивание кожи в коричневый цвет. Это особенно неудобно, если высыпания на лице.
- Для обработки большой площади подкожных прыщей лучше применять смесь йода с растолченными таблетками «Аспирина». На 100 мл воды нужно 2 таблетки и 3 капли раствора. Такое средство более эффективно обеззараживает кожу и не так сильно окрашивает ее.
- Эффективны также ингаляции – 10-15 капель на литр воды. А сильно воспаленные большие прыщи можно вывести компрессами с раствором средства и в воде.
Рецепты
Чтобы уменьшить негативное действие йода, можно использовать его в составе разных других средств.
- Самым эффективным для лечения прыщей считается смесь спирта, йода и настойки календулы. Такой раствор, наносимый на лицо вечером, способен за несколько дней избавить человека от прыщей.
- Эффективно подсушивает любые гнойнички такой состав: по столовой ложке и сока алоэ, 3-4 капли йода и капля перекиси водорода. Наносить смесь точечно на прыщи.
Маски
Очень эффективно лечить угревую сыпь с помощью масок. Ингредиенты для них можно найти в любом доме.
- Смешать по чайной ложке меда и вазелина, добавить полчайной ложки касторового масла и 5 капель йода. Круговыми движениями нанести маску на кожу и держать ее не менее часа.
- Чтобы приготовить маску с отбеливающим эффектом, нужно смешать столовую ложку меда и 2 чайные ложки сметаны. Добавить 3-5 капель йода. Такую маску держат на лице 15 минут.
- Взять чайную ложку любого питательного крема, смешать его с половиной ложки вазелина и добавить 4-5 капель йода. Смесь нанести на лицо толстым слоем и выдержать полчаса.
- Для подсушивания гнойников применяется такая маска: взбить одного яйца, смешать его со 100 мл водки и добавить 5 капель йода. Наносить маску дважды в день, после высыхания смывая ее отваром .
Побочное действие
Особенностью йода является его способность впитываться через кожу в кровь. И в больших дозах он способен вызвать отравление.
Это явление называется «йодизм» и выражается слабостью, рвотой, головокружением, расстройством кишечника.
У некоторых людей передозировка йода может вызвать сыпь, жжение и зуд. Чаще всего такое случается при нанесении препарата на большие участки кожи. Но даже при точечном нанесении йод способен привести к ожогу у людей с тонкой и чувствительной кожей.
Имеются ли противопоказания
При правильном применении йод можно использовать всем. Но передозировка этого вещества может быть опасна.
Поэтому необходимо использовать его в минимальных количествах.
- Не рекомендуется использовать раствор людям, живущим в прибрежных морских районах, любителям морепродуктов и при приеме препаратов йода внутрь. Это может привести к его передозировке.
- Иногда женщины обращаются к врачу с проблемой: «помазала – появилось воспаление». Это бывает в том случае, если в организме много йода, и он приводит к раздражению кожи. А что делать тем, у кого после такого лечения прыщей появилась сухость и шелушение кожи? В этом случае применение раствора тоже противопоказано.
- при беременности;
- сахарном диабете;
- дисфункции щитовидной железы;
- дерматите.
Преимущества и недостатки
Врачи всего мира до сих пор спорят, можно ли прижигать прыщи йодом.
Одни считают, что он эффективно убирает воспаление и угревую сыпь, другие говорят о том, что это вещество сильно сушит кожу и способно вызвать аллергическую реакцию
Действительно, у йода есть как положительные, так и отрицательные свойства.
- К преимуществам препарата относится его доступность и невысокая стоимость, а также то, что при правильном применении он эффективно убирает прыщи, особенно гнойные, и заживляет ранки.
- А главным недостатком йода является риск получить ожог кожи или аллергическую реакцию.
В статье обсуждаем йод от косточек на ногах: пользу наружного применения, правила нанесения на кожу, рецепты для уменьшения шишек, противопоказания. Применяя наши рекомендации, вы сможете снять боль, значительно сократить наросты на ногах и остановить развитие болезни.
Польза йода от косточек на ногах
Для лечения косточек на ногах можно использовать йод Помогает ли йод от косточек на ногах? — Безусловно, да. Раствор йода оказывает местнораздражающее действие — к обработанному участку активно приливает кровь, улучшается лимфоток, ускоряется обмен веществ. А противомикробные свойства йода предотвращают присоединение бактериальной инфекции.
Наивно ждать чуда от наружного средства, нужно учитывать стадию болезни, причины появления шишек и другие факторы. Давайте разберемся, в каких случаях йод помогает от косточек на ногах.
Йод помогает, если наросты появились в результате искривления фаланги первого пальца ноги . Применение йода оправдано, когда нужно уменьшить боль, красноту и отечность тканей. Конечно, избавиться от вальгусной косточки на ноге с помощью йода невозможно, его можно использовать в качестве дополнительного средства.
Использование йода возможно, если шишки являются следствием подагры, когда нарушение обмена веществ приводит к солевым отложениям на суставах. В этом случае йод более эффективен против косточки на ноге большого пальца : раствор улучшает кровообращение, тем самым способствует скорейшему выведению солей. А попутно еще и уменьшает воспаление сустава и боль.
Если в процессе лечения не исключены провоцирующие факторы (неудобная, тесная обувь, шпильки, несбалансированное питание, высокие нагрузки), имеются плоскостопие или лишний вес — лечение косточек на пальцах ног йодом можно считать пустой тратой времени.
Как использовать йод от косточек на ногах
Лечение йодом — процесс небыстрый. Косточки на ногах росли долго, и избавиться от них в одночасье невозможно. Длительное применение раствора имеет свои нюансы:
- Не наносите йод на «голую» кожу. Предварительно смажьте поверхность нанесения любым маслом — оно защитит кожу от ожога.
- Нанесение смесей с йодом на длительное время может привести к ожогам кожи.
- Не используйте йод от косточек на ногах, если обрабатываемая кожа имеет хоть малейшие повреждения.
- Нельзя лечить йодом косточки на ногах, если страдаете заболеваниями щитовидки.
Детям также можно применять средства с йодом от косточек на ногах , но в этом случае раствор нужно обязательно разбавить водой в пропорции 1:1.
Как вывести косточку на ноге народными средствами? — Простой вариант: пару раз в день рисовать на суставе йодовую сетку. Мазать можно до полного излечения (если не возникнет раздражения на коже). Если совмещать процедуру с массажем и специальными упражнениями — эффект от лечения наступит быстрее.
Рецепты с йодом от косточек на ногах
Не забывайте об основном лечении косточки на ногах Для лечения косточек на ногах народная медицина предлагает еще несколько эффективных и безопасных рецептов с йодом. Ограничение к использованию у всех одно — индивидуальная непереносимость компонентов.
С одуванчиком
Одно из проверенных сочетаний от косточки на ноге — йод и одуванчик. Лучше использовать свежие цветы и желательно собирать их в подальше от дорог и свалок.
Ингредиенты :
- Соцветия одуванчика — 100 гр.
- Йод — столько, чтобы пропитать соцветия.
Как приготовить : Поместите соцветия в стеклянную емкость. Залейте йодом так, чтобы раствор полностью пропитал цветы. Настаивайте 4−5 суток. Процедите содержимое через марлю.
Как использовать : Перед процедурой распарьте ногу и вытрите насухо. Наносите раствор ежедневно перед сном в виде сетки. Если кожа на косточке тонкая, чувствительная, раздраженная — смажьте предварительно растительным маслом, а излишки удалите бумажной салфеткой. Курс — 2 недели.
Результат : Быстрое снятие воспаления, уменьшение красноты, отека и боли. Одуванчики помогают избавиться от косточек на ногах, благодаря содержанию инулина. Это вещество укрепляет и восстанавливает костную и хрящевую ткань. А спирт, содержащийся в йоде, обеспечивает его транспортировку к суставу.
Можно использовать для приготовления смеси и высушенные соцветия — их легко купить в аптеке.
Ингредиенты :
- Высушенные соцветия одуванчика — 200 гр.
- Кипяток — 100 мл.
- Йод — 20 капель.
Как приготовить : Залейте одуванчики кипятком, утеплите емкость полотенцем. Через 30−40 минут процедите. Добавьте йод. Настаивайте смесь 4−5 суток.
Как использовать : Наносите в виде сетки на распаренную и высушенную кожу ежедневно перед сном. Курс — 2 недели.
Результат : Снятие воспаления, уменьшение размера косточки.
С чесноком
Чеснок — вот что еще помогает от косточки на ноге. Эфирные масла и фитонциды растения обладают противовоспалительными свойствами, улучшают кровообращение, способствуют восстановлению тканей.
Ингредиенты :
- Чеснок — 5−6 зубчиков.
- Йод — столько, чтобы покрыть чеснок полностью.
Как приготовить : Зубчики очистите и измельчите. Поместите в стеклянную тару. Залейте йодом так, чтобы раствор полностью покрывал содержимое. Через 3−4 дня процедите настойку.
Как использовать : Перед сном распарьте ногу и вытрите насухо. Нарисуйте средством сетку. Наденьте теплый носок. Курс — 3 недели.
Результат : Косточка уменьшится в размере, уйдут боль и краснота. Но учтите, что запах у средства своеобразный — не каждый сможет его выдержать.
С камфорным маслом
Еще один проверенный способ, как убрать косточку на ноге народными средствами — использовать камфорное масло в тандеме с йодом. Камфора обладает обезболивающим, сосудорасширяющим, противовоспалительным действием.
Ингредиенты :
- Камфорное масло — для смазывания кожи.
- Йод — для нанесения сетки.
Как приготовить : Ингредиенты наносятся на кожу в чистом виде.
Как использовать : Процедуру проводите ежедневно перед сном. Нанесите тонкий слой камфоры. Промокните бумажной салфеткой. Поверх нанесите йодную сетку. Утеплите ногу. Курс — до 1 месяца.
Результат : Уменьшение красноты и отека тканей. Результат можно усилить предварительным применением ножной ванночки. Эффективен состав для рассасывания именно солевой (подагрической) косточки.
С медицинской желчью
Эмульсия медицинской желчи имеет прямые показания к использованию при заболеваниях суставов. Главное ее свойство — местнораздражающее действие.
Ингредиенты :
- Медицинская желчь — для смазывания.
- Йод — для нанесения сетки.
Как приготовить : Приготовление не требуется — компоненты наносятся поочередно.
Как использовать : Проводите процедуру ежедневно перед сном. Распарьте ногу и просушите полотенцем. Нарисуйте йодную сетку. Поверх тонким слоем нанесите желчь. Для усиления эффекта покройте место нанесения полиэтиленом и утеплите. Курс — 2−3 недели.
Результат : Оба компонента улучшают местные кровообращение и лимфоток, снимают боль и воспаление сустава, способствуют рассасыванию косточек — шишка уменьшится, пройдут краснота и боль.
С морской солью
Косточки на ногах традиционно лечили солью. В данном рецепте рекомендуется использовать морскую соль. Но если таковой нет — можно заменить на поваренную крупного помола.
Ингредиенты :
- Морская соль — 2 ст. л.
- Горячая вода — 1 л.
- Йод — 10 капель.
Как приготовить : Растворите соль в горячей воде. Добавьте йод.
Как использовать : Распаривайте ступни по четверти часа ежедневно.
Результат : Горячая вода и йод обеспечивают прилив крови к пораженным тканям, уменьшая воспаление и боль, а соль уменьшает отек — от косточек на ногах такое сочетание незаменимо как вспомогательное средство.
Противопоказания к использованию
Инструкция по применению йода описывает следующие противопоказания:
- индивидуальная непереносимость (в т. ч. гиперчувствительность в анамнезе);
- гипертиреоз;
- аденома щитовидной железы;
- почечная недостаточность;
- ранки и другие повреждения кожи.
С осторожностью применяйте в период беременности и лактации. Йод, проникая под кожу, быстро всасывается в кровь. Избыточное количество йода может привести к нарушениям в работе щитовидной железы как матери, так и ребенка.
Йод от косточки на ногах — отзывы
Что будет, если мазать йодом косточку на ноге — отзывы реальных людей из интернета.
Марина, 33 года
Мне врач говорила, что пользоваться йодом надо с осторожностью, особенно, если долго, и если есть неполадки с щитовидкой. А даже если их нет, то йод может их спровоцировать.
Елена, 46 лет
Как только начинаю чувствовать косточку, сразу перехожу в наступление — наношу йодную сетку дважды в день. Если делать так при первых признаках воспаления, то шишка проходит буквально за несколько дней. А для профилактики достаточно применять пару раз в неделю.
Надежда, 37 лет
Полностью йод вас от косточек не излечит, его максимум — остановить рост и уменьшить боль. Так что не затягивайте с этим. И обувь смените, иначе все усилия насмарку. У меня йод убрал косточку за два месяца.
Подробнее о том, как убрать косточку на ногах народными способами, смотрите в видео:
Что запомнить
- Применение йода более эффективно на ранних стадиях болезни. В запущенных случаях действие выражено слабее.
- При вальгусной деформации йод применяется как вспомогательное средство.
- Подагрические шишки небольшого размера можно полностью убрать с помощью йода, но потребуется длительное лечение.
- Совмещайте применение народных средств с ежедневным массажем и упражнениями.
- Смените обувь на более мягкую и широкую.
- Не применяйте йод при наличии заболеваний щитовидной железы, беременности и в период лактации.
- Нельзя наносить йод на поврежденную кожу.
- Изучите инструкции к применяемым компонентам и учтите противопоказания.
Моя история началась 5 лет назад, мне тогда было 37 лет, и я только что пережила разрыв с мужем. Неожиданно для себя, медленно, но уверенно, я начала набиратьлишний вес . Все попыткисбросить лишние килограммы (сначала это были всего 2-3 лишних килограмма, а через 4 года - и все 10), оставались безуспешны. Ела я и так уже немного, и ела вполне здоровую пищу - это благодаря книге Турбо-Суслик , но видимо длянормализации веса чего-то не хватало...
Кроме резкого набора лишних килограммов, вскоре обнаружились и другие неприятные симптомы. Примечательно, что их я сначала списывала то на "старость", то на авитаминоз, то на затянувшуюся зиму. У меня поредели волосы, кожа стала похожа на сухой пергамент, на теле, особенно на лице и веках, появились отеки, мешки под глазами, я стала часто вставать в туалет ночью, мерзла даже под всеми одеялами, появилось ощущение "комка" в горле. Депрессию и потерю интереса к жизни я благополучно списала на разрушившийся брак, а зря...
Я серьезно задумалась, что у меня не "старость", а болезнь, только когда у меня начались непонятные сбои в сердце и тремор, которые никак не зависели от нагрузки, а преподавательница по вокалу сказала, что голос стал хрипнуть (сама я этого не слышала), и она же намекнула мне, что неплохо бы сходить к эндокринологу. И была права!
Гипотиреоз возникает, когдащитовидная железа перестает вырабатывать достаточное количество гормонов, обмен веществ становится вялым, калории не сжигаются, именно это вызывает все те описанные мною симптомы, и в частности лишний вес . А вот причины гипотиреоза могут быть разные, их уже устанавливает врач. В простом, и очень частом случае, гипотиреоз вызывается недостатком йода . В моем случае, чтобы не просто сбросить лишний вес , надавив себе на горло жесткими диетами (это как раз в моем случае было невозможно), а похудеть правильно, нужно было восстановить нормальный уровень йода в организме.
Как узнать, достаточно ли йода в организме?
Есть простой способ установить нехватку йода в организме . Сделайте себе йодную сеточку на внутренней стороне бедра. Если через 3 часа сеточка исчезла - состояние нехватки йода крайнее. При средней нехватке сеточка исчезнет через 6-7 часов, а если йода достаточно - то выдержит и все 10.
Можно также перед сном сделать три йодных полоски на запястьи - толстую, среднюю и узкую. Соответственно, если утром исчезнут все три - йода не хватает критически, а если все три останутся - у вас все нормально. У меня сеточка исчезла часов за 5, а от полосок слегка остался след только от самой толстой. Было над чем подумать.
Для меня же самым показательным был "пищевой" тест. Заподозрив недостаток йода, я купила себе продуктов, содержащих наибольшее количество йода - сухих водорослей для суши (продаются и обжаренные - это еще и вкусно), морской капусты и консервированной печени трески. Видели бы вы, с какой ненормальной жадностью я набросилась на эту пищу! Я ела жирную печень трески даже без хлеба, съедая по банке за раз (меня можно было показывать в цирке!), улетала пачка сушеных водорослей за день, плюс салат из морской капусты, который я "в здравом уме" вообще есть бы не стала. Это был знак.
Почему нам не хватает йода?
Основной источник йода у человека - это питьевая вода. А большинство районов России имеют воду с пониженным содержанием йода. Как следствие, мало йода и в выращиваемых на этой территории сельскохозяйственных растениях и животных и их продуктах.
Вторая причина - это недостаточное употребление в пищу морепродуктов. Раньше я жила на морском побережье, где рыба на столе была в норме. Переехав в мегаполис, я сильно изменила спектр питания, ведь найти в магазинах морскую рыбу надлежащего качества очень большая проблема. Вот и стал мой запас йода в организме (а йод используется щитовидной железой повторно) постепенно иссякать, пока через несколько лет уровень йода не стал падать ниже критической отметки.
По некоторым данным, ею страдают в той или иной степени 80% россиян. Может быть, от этого в стране столько депрессивных людей?
Как убрать лишний вес при помощи йода ?
Помнить-помнить-помнить, что мы не можем обходиться без морепродуктов. Поэтому по возможности вводить в рацион продукты морского происхождения, особенно скумбрию, треску и печень трески, а также морская капуста. Суши любите? Вот и любите! Делайте их дома. Есть еще салат из маринованной морской капусты (ламинарии).
Можно употреблять биодобавки из сушеной морской капусты, ведь регулярно есть морскую капусту в виде салата не всем под силу - блюдо, прямо скажем, на любителя.
Я стала покупать минеральную воду Архыз, в ней содержится растворимый йод.
И последнее средство - препарат йодомарин и его аналоги. По сути, йодомарин - это йодистый калий плюс наполнитель. По употреблению йодомарина все-таки нужна консультация врача, поэтому пожалуйста, без фанатизма. Учитывайте, что йод при некоторых заболеваниях щитовидки противопоказан, а избыток йода вреден. Стоит, кстати, копейки, так что пока болезнь не запущена и вас не посадили на гормоны, вы вовсе не разоритесь на лечении.
Диетические способы пополнения запасов йода вполне безопасны и в любом случае не нанесут вам вреда.
Лично я комбинирую эти способы - применяю профилактическую дозу йодомарина (1 таблетка «йодомарина 100» в сутки, это половина суточной дозы йода) плюс йодированная соль, плюс минералка, плюс морепродукты.
Как только запасы йода стали восстанавливаться, то я начала не просто худеть, а худеть правильно , благо с другими причинами лишнего веса я уже разобралась. Помните и то, что никакой йод вам не поможет, пока вы лазите по ночам в холодильник - с ментальными причинами жора и психическими последствиями сидения на диете вам поможет книга Турбо-Суслик. К приятным моментам отнесу также то, что кожа моя перестала нуждаться в жирном креме, а волосы вернули изначальную густоту, я стала опять красивой .
Чего делать не надо
Некоторые неуравновешенные дамы используют большие дозы препаратов йода специально для похудения, и похудеть так действительно можно, а заодно загнать свою щитовидную железу. Есть также любители пить спиртовой йод, капая его в молоко - это не только бесполезно, но и вредно, потому что йод в такой форме не усваивается, а только накапливается и отравляет организм. Во всем нужна разумность!
Заключение
Я написала эту статью для того, чтобы вы, обнаружив у себя похожие симптомы, знали бы куда бежать, к какому врачу обращаться - к эндокринологу. А не метались бы 5 лет как я, считая себя депрессивной безобразно растолстевшей старухой. В ряде случаев заболевание щитовидной железы
, которое обнаружилось у меня, под названием "гипотиреоз" лечится просто, быстро и совсем недорого, главное не запускать!
Помните также, что точный диагноз может поставить только врач, ведь многие болезни, в частности, вегето-сосудистая дистония
имеют очень похожие симптомы, и только измерив количество гормонов можно с точностью сказать, что именно надо лечить!
Ольга