Спрос на услуги соляриев сейчас огромный. Этому способствует мода на здоровый, слегка золотистый оттенок кожи. В Европе массовое производство соляриев началось еще в далеком 1976 году. В Россию услуга и оборудование для нее пришло позже. Но, тем не менее, и зарубежными, и российскими медиками уже накоплено достаточное количество наблюдений, чтобы сделать выводы относительно вреда и пользы от регулярного посещения солярия.
За и против
Положительное влияние сеансов солярия
- Получение загара в любое время года.
Большой плюс в том, что каждый желающий может получить красивый и модный оттенок кожи независимо от времени года и места проживания.
- Отличный антидепрессант.
В таких странах как Швеция, где есть полярные ночи и большинство дней в году сумрачные и достаточно короткие, отмечается большое количество случаев депрессии. А на самые «темные» месяцы приходится большая часть случаев самовольного ухода из жизни. Для России проблема также актуальна.
В осеннее-зимний период для многих солярий становится заменой солнца не только для получения загара, но также и для поднятия настроения. В ответ на яркий свет в организме начинают вырабатываться эндорфины, которые также именуют гормонами радости.
- Профилактика остеопороза.
Под воздействием ультрафиолета в коже синтезируется витамин Д – вещество, которое влияет на всасывание и усвоение кальция организмом. Есть мнения, что для получения необходимого количества витамина достаточно подставить солнцу руки по локти на 15-20 минут ежедневно, потому использование соляриев необоснованно.
Но вспомните, многие из нас зимой закатывают рукава по локти или ходят без перчаток? Для женщин загар в солярии с целью профилактики остеопороза особенно актуален, так как снижению минерализации костей способствует гормональный дисбаланс, который возникает во время менопаузы.
- Лечение ряда кожных заболеваний.
Посещение солярия врачи рекомендуют пациентам с псориазом и угревой сыпью. Правда увлекаться самолечением здесь не стоит, так как вместо излечения можно получить обострение процесса.
Например, недостаточное увлажнение псориатических бляшек перед сеансом солярия может привести к их пересушиванию и образованию кровоточащих трещин. Угревая сыпь также может усилиться, если загорать больше, чем это нужно для устранения угрей. В норме, чем более длительным оказывается воздействие ультрафиолета на кожу, тем более толстым оказывается роговой слой эпидермиса. Соответственно, чем толще роговой слой, тем больше риск закупорки пор и формирования угрей.
Как видите, лечение заболеваний ультрафиолетовыми лучами нужно проводить по рекомендации и под наблюдением специалиста.
Недостатки
- Повышается риск развития онкологических заболеваний.
Мнения врачей здесь однозначны. По данным целого ряда исследований посещения солярия повышают риск развития онкологического заболевания. Есть весьма категорично настроенные врачи. Например, эксперт по раку из Великобритании Джессика Паркер считает, что посещения солярия смертельно опасны.
Видео: Ученые доказали, что солярий смертельно опасен
Основным доводом радикально настроенных специалистов является то, что в 2002-2003 годах рак кожи вышел н первое место в мире по количеству случаев его выявления. А до этого у женщин лидирующие позиции занимал рак молочной железы, а для мужчин рак легких. Также есть специалисты, которые относятся более лояльно к вопросу загара под лампами. Но и они выступают против того, чтобы посещать процедуры 12 месяцев в году. Оптимальное количество курсов солярия – 2 в год.
Противопоказания
- для беременных;
- тем пациентам, которые принимают лекарственные препараты, повышающие чувствительность кожи к ультрафиолету (к ним относятся некоторые антидепрессанты, антибиотики, транквилизаторы, нестероидные противовоспалительные средства);
- людям с большим количеством родинок;
- при наличии артериальной гипертензии;
- при наличии заболеваний щитовидной железы;
- после лечения гормональными препаратами;
- при наличии розацеа и купероза;
- после процедур химических пилингов.
Видео: Вред и польза от солярия
Процедуры в солярии способствуют более быстрому старению кожи
Ультрафиолетовое излучение разрушает молекулы коллагена, который отвечает за упругость кожи, и вызывает образование свободных радикалов. Свободные радикалы в свою очередь повреждают мембраны живых клеток и препятствуют их нормальному функционированию.
Это касается как солнечного света, так и ультрафиолетового излучения ламп.
- Появление гиперпигментированных участков на коже.
Под воздействием ультрафиолета может появиться или усилиться пигментация кожи, которая проявляется в виде темных пятен разного размера и формы. Возрастает риск появления участков пигментированной кожи после химических и физических пилингов.
- Изменение структуры волос.
На волосы ультрафиолетовые лучи оказывают иссушающее действие. Также стоит отметить, что в солярии волосы могут сильно выгореть.
Как обезопасить себя от последствий?
Несмотря на риск развития осложнений после посещения солярия, тотальный запрет на любимые процедуры нам не грозит.
Чтобы сделать посещение солярия безопасным, необходимо соблюдать ряд простых правил:
- не стоит ходить в солярий каждый день, необходимо ограничить количество посещений до 2-3 в неделю, а количество курсов в год делать не более двух;
- специальная косметика для солярия позволит получить красивый загар за меньшее количество посещений, потому ее применением не стоит пренебрегать;
- есть смысл чередовать посещение солярия и процедуры моментального загара, чтобы уменьшить нагрузку на организм;
- обязательно следует закрывать волосы шапочкой, глаза специальными очками, соски колпачками или наклейками.
Доброго времени суток, дорогие читатели моего блога! А вот у меня на этой неделе случился совсем недобрый случай. Звонит соседка (прошло несколько дней, как ее из роддома выписали), вся в испуге, панике и растерянности: «Что делать? У меня все в крови: и постель, и одежда… Я трясусь, не понимаю, что происходит?». Закончилось у нас все благополучно, правда, только после того, как в срочном порядке вызвали скорую помощь, и она побывала в гинекологии...
Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня я хочу поговорить о том, что может испортить женщине настроение на долгие годы вперёд. Что делать с кожей и как убрать растяжки с живота после родов — вопрос, который волновал меня, начиная с середины беременности. Именно тогда я впервые увидела женщину на пляже с ужасным «полосатым» животом. Сначала подумала, что это шрамы, но потом поняла — растяжки. И у меня после родов они действительно появились — полоски...
Приветствую вас, мои дорогие читатели! Сегодня речь пойдет об очень интимной проблеме, о которой многие стараются умалчивать, а на самом деле с ней сталкивается каждая вторая женщина. Это — послеродовой геморрой, лечение которого, в большинстве случаев, молодые мамочки осуществляют самостоятельно (проверено на себе и ближайшем круге общения), без помощи медиков. Каким образом мы справлялись с этой деликатной болячкой, какие трудности она доставляет? Все это, а также многое...
Всем привет! Сегодня поговорим на такую казалось бы не обсуждаемую тему — как правильно умывать лицо. В основном умываются для того, чтобы очистить лицо от пыли, грязи и других частиц. Многие люди считают, что это очень полезно и хорошо для кожи, но большинство из нас делают это неправильно. Очищение лица в неправильном порядке способствует появлению множества кожных проблем, включая раздражение, высыпания, морщины, сухость, жирность, угри, преждевременное...
Как избавиться от песка в почках в домашних условиях
Добрый день, дорогие читатели! В статье расскажу как вывести песок из почек в домашних условиях. Здесь представлены самые эффективные традиционные и нетрадиционные методы лечения, советы врачей и отзывы пациентов. Краткое содержание1. Опасные симптомы — сигнал к действию2. Простейший и абсолютно безопасный способ3. Быстродействующие средства4. Как вывести песок из почек: препараты от мочекаменной патологии5. Лечебно-профилактическая диета Опасные симптомы — сигнал к действию Дискомфорт при мочеиспускании, изменение цвета мочи,...
Читать далееДорогие читатели, здравствуйте! Сохранить загар после отдыха на море стремятся как можно дольше, в противном случае обращаются к услугам соляриев. Эту процедуру можно найти среди предложений практически всех СПА – центров, фитнес – клубов, салонов красоты. Но стремясь к красивому загару, мы порой не задумываемся о том, какую пользу или вред приносит солярий для здоровья человека.
Еще в древней Греции, Риме были комнаты для галиотерапии – лечения солнцем. Зачем это нужно?
Солярий – это оборудование, производящее ультрафиолет. Он почти идентичен солнечному излучению. Солярии делятся на горизонтальные и вертикальные. Последний вариант признан лучшим. Он обеспечивает необходимую ровность, гигиеничность. Идеальным вариантом является чередование этих видов.
Под воздействием ультрафиолете клетки эпидермиса вырабатывают меланин – пигмент, обеспечивающий коричневый цвет. Помимо этого, появляется известный витамин D, что полезно при его дефиците. Это не существенно? Казалось бы, да, но на практике это приводит к рахиту, простудам, заболеваниям кожи, суставов.
Американские ученые доказали, что солнце лучше употребления капсулированного кальция. Женщины, пользующиеся услугами искусственного солнца, улучшили состояние зубов, устранили мышечные боли.
С целью профилактики вирусных заболеваний врачи советуют его пользоваться такой услугой.
Вспомните ощущения пребывания на пляже. Такой же приятный, отдыхающий эффект удовольствия и отдыха сопровождает посетителей салонов. Вы унылы, замучала зимняя депрессия? Побалуйте себя искусственными лучами и все пройдет. Эффективно это и для мужчин.
В чем же может быть вред?
Обратная сторона у медали есть всегда и о ней нужно помнить. Главный отрицательный фактор – стимулятор раковых заболеваний. Швейцарские ученые подтвердили, что клиенты, посещающие солярий более 10 раз за год, в семь раз чаще остальных приобретают рак кожи.
Ничего проще нет покупки комплекса для загара и продажи такой услуги, тем более, что качество ламп не регулируется. Неисправные же лампы излучают больше радиоактивных лучей, чем само солнце. Уравняйте пребывание на пляже в течение дня в летний зной и одно посещение солярия. Эффект может быть и таким: волосы высушатся, кожа покроется пятнами, веснушками.
Наука доказала и ускоренное старение кожи под действием солярия. Впоследствии она теряет эластичность, гладкость, появляются морщины и даже трещины.
На щитовидную, молочные железы они также влияют отрицательно, как и на глаза, способствуя развитию катаракты.
Поэтому, еще до солярия подумайте, проконсультируйтесь с врачом при наличии каких-либо заболеваний. Ознакомьтесь и с противопоказаниями (читайте ниже).
Сегодня есть такое заболевание, как танорексия. Этот диагноз ставят людям, стремящимся к шоколадному цвету кожи круглый год. Склонны к нему люди в возрасте 25 – 30 лет, желающие быть красивыми или страдающими перепадами настроения.
Солярий — вред и польза для женщин
Солярий при грудном вскармливании
Каждая мамочка, желая вернуть форму после родов, приобрести привлекательность, усиленно ухаживает за собой. По мнению многих, загар позволяет скрыть некоторые визуальные дефекты кожи, пополнить запасы витамином D, да и настроение поднимает, что обязательно передается ребенку.
В этот период следует помнить, что гормоны активны. Под действием ультрафиолета активизируются гормоны роста, вызывая образование пигментных пятен, родинок или их увеличение. Поэтому, в такой ситуации следует взвешивать отрицательные, положительные стороны и проконсультироваться с врачом.
Можно ли беременным загорать в солярии
Вы или ваша знакомая беременны? Проходите мимо соляриев. Полезные минуты удовольствия в этот период усиливают предрасположенность к раковым заболеваниям. Вам это нужно?
Причиной этому являются все те же гормональные изменения, перестройка организма. Кроме этого, даже если беременной комфортно в солярии или раньше было так, то есть риск, что станет хуже, а это обязательно передастся малышу.
Солярий — как правильно загорать
Перед походом в салон на процедуру следует поинтересоваться качеством ламп, длительностью их работы и получаемым эффектом (или отсутствием отрицательных). Обратите внимание на тип вашей кожи:
Кельтский . Кожа обладательницы такого типа белая, есть веснушки. Загорать можно до 10 минут 2 раза в неделю.
Нордический . Для такого типа характерна бледная кожа. Загорать можно не больше 5 минут.
Среднеевропейский . У таких людей тёмные глаза, волосы чаще каштановые. Разрешенное время до 15 минут, 4 посещения за неделю.
Средиземноморский . Это смуглая кожа, тёмные волосы, карие глаза – треть часа допустимая цифра.
Солярий — как правильно загорать первый раз
Для посещения солярия и получения нужного эффекта специалисты разработали правила:
- родинки, молочные железы нужно прятать под специальными наклейками;
- не находиться под лучами более 5 минут (первый раз и при лактации);
- пользоваться защитными кремами (при лактации гипоаллергенными);
- обращать внимание на санитарное состояние бокса или попросить при вас его продезинфицировать;
- одевать защитные очки;
- смыть косметику;
- при лактации по завершении сеанса косметические средства нужно хорошо смывать;
- для предотвращения обезвоживание нужно пить воду без газа, чай на травах;
- если вы впервые в салоне, узнайте, есть ли кнопка экстренной остановки процедуры и будет ли кто-то рядом (сотрудники могут уйти);
- после первого посещения не лишним будет наблюдать за кожей. Если обнаружены новые родинки, высыпания, процедуры следует прекратить;
- обязательный перерыв между посещениями 2 дня. Помните, что кожа должна восстановиться, увлажняйте ее.
Противопоказания
Составим небольшую памятку для предусмотрительных посетителей солярия. Откажитесь от искусственного солнца, если:
- не достигли возраста 15 лет;
- есть предрасположенность к онкологическим заболеваниям;
- была проведено лазерная эпиляция, химические пиллинги кожи;
- вы аллергик или такие проявления бывают;
- беспокоит клаустрофобия;
- при диабете, гинекологических проблемах, заболеваниях ЦНС, после оперативного вмешательства;
- имеются родинки, пигментные пятна;
- принимаете антидепрессанты (в составе таких препаратов есть светочувствительные компоненты, провоцирующие ожоги, аллергические проявления);
- при менструальном цикле меланин образуется неравномерно ложится не ровно, выделения усиливаются, поэтому в это время лучше отказаться от такого мероприятия.
Дерматологами разработано много средств, способствующих равномерному и безопасному загару. Защитные масла, крема при правильном использовании придают коже шелковистость и нужный «темный» эффект.
- Проявители. Они необходимы при первых 2 посещениях для получения равномерного эффекта.
- Активаторы. Используются после первых посещений.
- Закрепители. Наносятся после процедуры для увлажнения кожи.
О качестве косметики можно судить по следующим признакам:
- В составе нет компонентов, раздражающих кожу или отбеливателей, в том числе спиртов, минеральных масел.
- После нанесения кожа должна быть бархатной, приятной, увлажненной.
- Действие загара усиливается, при этом обеспечивается равномерность загара.
Конечно, можно сэкономить и не покупать нужные средства, но дерматологи предупреждают, что в таком случае кожа будет пересушенной от потери влаги. Об этом говорят и отзывы людей, пользующихся такой услугой
Следите за собой, наслаждайтесь ухоженностью. При этом помните, что ультрафиолет травмирует кожу, а при гормональном дисбалансе может стать причиной развития рака. При правильном подходе к процедуре не злоупотребляйте ею, пользуясь услугой курсом в 6 процедур раз в полгода.
Стоит или нет посещать солярий, вы должны решить сами. Для многих же он стал неотъемлимой частью ухода за своей внешностью. Если вы все-таки решили воспользоваться подобными услугами, не забывайте о правилах пользования и побочных эффектах от процедуры. Ведь при несоблюдении этих правил вы рискуете своим здоровьем. Помните, что во всем должна быть умеренность. А может все-таки лучше позагорать на солнышке?
Содержание
Красивый круглогодичный загар – мечта многих женщин, но ездить, как минимум, дважды в год загорать на пляж могут позволить себе не все. Посещение же солярия доступно каждому, но приобретая бронзовый оттенок кожи, мы не задумываемся о том, насколько вреден или полезен для здоровья ультрафиолет.
Споры о пользе и вреде солярия для здоровья ведутся постоянно. Некоторые специалисты считают, что ультрафиолет влияет на человеческий организм так же, как и солнечный свет. Другие уверяют, что в кабинках излучение – искусственно созданное, отсутствуют влажность и циркуляция воздуха, которые есть в природных условиях, и на основании этого выделяют такой вред солярия:
- Риск развития раковых опухолей. Врачи утверждают, что ультрафиолетовое излучение может спровоцировать возникновение онкологических заболеваний, особенно рака кожи. Женщины, имеющие генетическую предрасположенность, родинки и родимые пятна на теле, подвержены риску больше всего.
- Ухудшение волос. После частого посещения солярия они начинают выпадать, сечься, становятся тонкими и блеклыми. Если не защищать волосы от ультрафиолета, они быстро утратят свою силу.
- Вредное воздействие на глаза. При посещении солярия женщины и мужчины должны надевать специальные защитные очки, предотвращающие влияние излучения. Иначе можно получить ожог сетчатки, роговицы или начнут протекать быстрее возрастные изменения хрусталика.
- Развитие танорексии – зависимости от ультрафиолетовых лучей психологического характера. Проще говоря, человек хочет всегда иметь загорелую кожу и постоянно посещает солярий, а при отсутствии возможности позагорать, начинает испытывать депрессию. Происходит это в результате выработки эндорфинов.
- Появление пигментации, риск развития меланомы. Чаще это «угрожает» женщинам, принимающим гормональные лекарства или антибиотики.
- Развитие мастопатии, появление последствий этого заболевания.
- Раннее старение кожи и, как следствие, появление морщин.
Противопоказания к процедуре
Прежде, чем подставить свою кожу под воздействие ультрафиолетовых лучей, внимательно изучите противопоказания для солярия:
- Беременность, лактационный период. Солярий не оказывает вредного влияния на грудное молоко, но воздействует на молочные железы женщин, особенно когда они активно работают.
- Наличие на теле родинок, пигментных пятен, воспалений. В этом случае перед посещением солярия следует проконсультироваться с врачом.
- Прием лекарственных препаратов – гормональных, противозачаточных, антибиотиков и т.д.
- Наследственная предрасположенность к раковым заболеваниям.
- Наличие серьезных болезней сердечно-сосудистой системы, печени, кроветворных органов, гормонального сбоя, сахарного диабета, астмы, туберкулеза, гинекологических заболеваний, гипертонии, воспалений и опухолей.
- Чувствительная кожа, которая больше других подвержена получению ожогов.
- Возраст – до 16 и после 60 лет. Если есть большая необходимость, лучше посетить инфракрасный солярий.
- Период месячных.
- Не рекомендуется ходить в солярий женщинам сразу после эпиляции, пилинга.
- Наличие татуировок, перманентного макияжа.
- Боязнь замкнутого пространства.
Польза
Невзирая на все вышеперечисленные факты вредного влияния ультрафиолетового излучения на организм человека, искусственный загар имеет множество плюсов.
Польза солярия:
- Подсушивание кожных покровов, устранение угрей, прыщей, воспалений и болезнетворных бактерий.
- Выработка витамина D, способствующего усвоению кальция, который укрепляет зубы, кости, нервную систему. Как результат проводится профилактика остеохондроза, артрита, остеопороза.
- Облегчение течения псориаза, экземы, дерматита, нейродермита.
- Лечение сердечно-сосудистых, простудных заболеваний, ринита, бронхита, трахеита.
- Устранение депрессии, появляющейся вследствие нехватки солнца. Ультрафиолетовые лучи способствуют выработке серотонина, который улучшает настроение.
- Укрепление иммунитета.
- Понижение уровня сахара в крови, давления.
- Получение красивого загара в любое время года, подготовка кожи к поездке на море, предотвращение получения ожогов.
Правила безопасного загара в солярии
Чтобы избежать вредного воздействия ультрафиолетового излучения на организм, все женщины и мужчины должны посещать студию загара, придерживаясь определенных правил:
- Перед тем, как отправиться загорать, проконсультируйтесь с врачом, пройдите обследование для выявления противопоказаний.
- Время первых 2-3 сеансов должно составлять не более 10 минут, а для чувствительной кожи – еще меньше. Увеличивайте время постепенно. Перерыв между сеансами должен быть 1-2 дня, не меньше. Если ваша цель – поддерживать имеющийся загар, ходите в солярий 1 раз в месяц.
- Перед процедурой следует снять линзы, смыть косметику, духи, по возможности за час принять душ без использования моющих средств.
- Проводите сеанс загара в первой половине дня, иначе потом вечером может быть трудно уснуть.
- Нельзя проходить процедуру натощак и есть сразу после нее. За несколько минут до того, как войти в кабинку, выпейте стакан молока, сока.
- Перед началом наденьте защитную шапочку, очки, накладки на грудь, нанесите крем, лосьон для загара, на губы – увлажняющий бальзам.
- После сеанса пейте чистую воду для предотвращения обезвоживания и старайтесь лишний раз не подвергать кожу воздействию прямых солнечных лучей.
- Придя домой, примите душ, нанесите увлажняющий лосьон. Съешьте морковку, которая помогает загару закрепиться благодаря содержанию каротина, или антиоксиданты – орехи, фрукты, ягоды, овощи, выпейте стакан молока, чашку зеленого чая.
Видео
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!В настоящие дни уже начинает проходить повальная мода на загар, однако многие девушки все еще стремятся выглядеть «шоколаднее».
Как вы знаете, существуют различные способы получить загар: кто-то пользуется кремами-автозагарами, кто-то получает нужный оттенок кожи, просто находясь на солнце, а кто-то прибегает к услугам солярия, не особо задаваясь вопросом, опасен ли солярий для здоровья .
Не все знают, что в солярий ходить вредно, и тем более не все осознают, какой именно вред может нанести солярий. Без лишних слов перейдем к описанию этого вреда.
Что плохого в соляриях? Чем опасен солярий?
Вы все знаете, что загар – это реакция организма на определенный вид излучения, которое вредно для него.
Организм «защищается» от этого излучения, вырабатывая защитный фермент, который и пигментирует кожные покровы.
Так вот, излучение ламп в солярии значительно интенсивнее, чем излучение, которое доходит до нас от солнца (если вы живете не на экваторе). Именно поэтому загореть в солярии можно значительно быстрее, чем просто на солнце.
Построить более или менее сносный барьер от этого излучения может крем с высоким уровнем защиты, но кто ж будет использовать его в солярии? Ведь если его использовать, кожа так и останется белой.
Вот и получается, что девушки сознательно подвергают свое здоровье сильным испытаниям ради загара. Любое излучение для организма – это не хухры-мухры.
Чем это чревато и насколько вреден солярий?
Во-первых, кожа в результате становится сухой и вялой, стареет быстрее , и увлажняющие крема тут особо не помогут.
Во-вторых, когда кожа раз за разом принимает на себя излучение от ламп (или от сильного солнца), она становится слабее, из-за чего появляется риск возникновения рака кожи . А это страшно.
В-третьих, многие девушки и не подозревают, что относятся к группе повышенного риска (слабое сердце, предрасположенность к развитию онкологических заболеваний, тип кожи, который получает загар через ожог, проблемы с давлением, вегето-сосудистая дистония…)
Кроме того, солярий противопоказано посещать во время месячных или если есть какие-то заболевания по женской части (даже если это просто молочница).
Запомните: все горячее – враг гинекологии , потому что способствует воспалительным процессам и помогает размножению ненужных бактерий. Так что солярий даже вреднее для женщин, чем для мужчин.
Так что вопрос: «солярий – это вредно или нет?» даже не стоит. Загар в солярии вреден для кожи, для здоровья, впоследствии – для красоты .
Прежде стоит подумать, стоит ли загорать в солярии.
Красота иногда требует жертв, но в данном случае стоит ли оно того? Ставить под угрозу красоту и здоровье ради желания выглядеть темнее, чем ты есть на самом деле? Хм…
Или кто-то правда думает, что загар – это то, без чего девушка не может быть красивой? (Понимаю, что этой статьей вызову гнев многих представительниц прекрасного пола, но серьезно – кто-то так думает?..).
Особенно нелепо выглядят девушки, которым загар и не идет вовсе в силу определенного типажа внешности, но все равно стадный инстинкт (или что-то еще) призывает их идти в ногу с модой ().
Они могут даже знать, что загорать в солярии вредно, могут даже точно знать, насколько опасен солярий для здоровья, но все равно ходят туда с завидным постоянством.
Я, к слову, отношусь к той малочисленной категории девушек, которые гордятся своей белой кожей. Я не расистка, нет, но, видимо, что-то осталось в моем подсознании с тех времен, когда белая кожа считалась признаком интеллигентной образованной леди из высшего общества)))
Кстати, во многих южных странах и по сей день так считают, и различными средствами отбеливают кожу. А вы как считаете: белая кожа – это плохо?
Тем не менее, есть случаи, когда походить в солярий не помешает. Например, перед свадьбой (потому что загорелая кожа и белоснежное платье смотрятся отлично) или в начале лета, чтобы кожа не выглядела нездорово, когда вы оденете шортики и маечку или сарафан.
Но в последнем случае об этом стоит подумать, скорее, тем девушкам, у которых после зимы кожа не вполне восстановилась и выглядит зеленовато-белесой (я писала об этом в статье « »).
Так что загорать в солярии можно, но очень редко и осторожно. И в хороших салонах, ибо старые или дешевые лампы вредны не описать как. Берегите здоровье, берегите молодость кожи!